50 Kochinspirationen für heiße Sommertage

Pünktlich zum Sommeranfang steigen die Temperaturen ordentlich in die Höhe. Wir verbringen viel Zeit draußen und genießen die Sonnenstrahlen. Auf langes Kochen in der Küche habe ich in dieser Jahreszeit meist weniger Lust und stelle mir deshalb eine Liste mit schnellen, einfachen, gesunden und frischen Gerichten zusammengeschrieben.

Die folgende Liste mit 50 Kochinspirationen für heiße Sommertage könnt Ihr Euch einfach ausdrucken und in der Küche aufhängen. Ein Download befindet sich weiter unten im Beitrag.

50 Kochinspirationen für heiße Sommertage:

  1. Melonensalat
  2. Nudelsalat
  3. Griechischer Salat + Weißbrot
  4. Mexikanischer Salat + Nachos
  5. Kartoffelsalat + vegetarische Wiener
  6. Getreidebratlinge + Rohkost + Dipp
  7. Waffeln mit Eis und Obst
  8. kalte Suppe
  9. Grillen
  10. Pasta mit Gartengemüse
  11. Couscoussalat
  12. Wraps
  13. Burger
  14. Hotdogs
  15. Zucchinipuffer mit Kräuterquark
  16. Polentaschnitten mit Tomatensoße
  17. Foccacia mit grünem Salat
  18. Gebackener Feta mit Tomaten, Oliven und Weißbrot
  19. Gekochte Maiskolben mit Butter und Salz
  20. Gemüse-Butter-Reis
  21. Pfannkuchen mit Apfelmus
  22. Reis-Mango-Gurken-Salat
  23. Zucchini-Spaghetti (Link)
  24. Pasta mit Pesto
  25. Nudelsuppe
  26. Grüne Gemüsepfanne (Brokkoli/Erbsen/Bohnen/Spinat/Mangold) mit Pasta
  27. Schichtsalat mit Pizzabrot
  28. Tortellinisalat
  29. Tomaten-Mozzarella-Taschen (Link)
  30. Pasta mit Linsenbolognese (Link)
  31. Gnocchi-Tomaten-Mozzarella-Auflauf (Link)
  32. Regenbogenpizza (Link)
  33. Hirse-Ratatouille (Link)
  34. Gemüse-Tofu-Spieße
  35. Sommerrollen mit Dipp (Erdnussdipp)
  36. Caprese mit Vollkornbrötchen
  37. Sandwich (Avocado + Tomate)
  38. Obstsalat mit Joghurt und Müsli
  39. Tortilla (Eierpfanne mit Kartoffeln und Gemüse)
  40. Pasta mit Spinatsoße
  41. Kartoffeln mit Kräuterquark und Rohkost
  42. Grießbrei mit Obst
  43. Bulgur-Gemüse-Pfanne
  44. Tomatensuppe mit Reis
  45. Zucchinisuppe
  46. vegetarisches Sushi
  47. Milchreis mit Erdbeeren
  48. Mexikanische Tortillas mit Gemüsefüllung
  49. Vegetarischer Döner
  50. Tacos gefüllt mit Gemüse und Schafskäse

Download zum Ausdrucken:

Nun wünsche ich Euch einen schönen Sommer!

Bis bald,

Eure Ramona

3 Gedanken zu “50 Kochinspirationen für heiße Sommertage

  1. Diese Liste ist wirklich super!
    Manchmal, grad wenn es heiss ist, stehe ich da und hab keine Idee. Liegt vielleicht am Hitzestau oder so. ;-))
    Dankeschön jedenfalls für deine Mühe! Die Liste drucke ich mir gleich mal aus!
    Liebe Grüsse, Maike

    Gefällt 1 Person

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